মাইগ্রেনের সমস্যায় কিছু প্রচলিত ভুল ও সঠিক চিকিৎসা

By / / লাইফস্টাইল
মাইগ্রেনের সমস্যায় কিছু প্রচলিত ভুল ও সঠিক চিকিৎসা

মাইগ্রেন ( Migraine )খুবই কমন একটি সমস্যা। বিশেষ করে মেয়েদের মধ্যে এটা এখন খুবই কমন। মাইগ্রেনের সমস্যায় কিছু প্রচলিত ভূল নিয়ম ফলো করে আসছেন, ভুল লাইফস্টাইল এবং ভুল কিছু কাজ করে আসছনে যা মাইগ্রেন এর ব্যথাকে বাড়িয়ে দেয়। তাই অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগছেন, নিয়মিত ঔষধ খেয়ে যাচ্ছেন কিন্ত তবুও সমস্যা যাচ্ছে না। মাইগ্রেন এর প্রকৃত কারনটা এখনো জানা যায়নি, তাই মাইগ্রেন এর স্থায়ী কোনো চিকিৎসা নেই। কিন্ত স্থায়ী চিকিৎসা না থাকলেও চাইলেই মাইগ্রেন পেইনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে থাকা অনেকাংশেই নির্ভর করে আমাদের জীবনযাপনের ধরণ, অভ্যেসের উপর। কিছু জিনিস মেনে চললে মাইগ্রেন ব্যথাটা যেন নিয়ন্ত্রণে থাকবে এবং ইনশাআল্লাহ ব্যথাটা কোনো বড় জটিলতা সৃষ্টি করবে না। সেগুলো কি কি?

➖ হিজামাঃ মাইগ্রেন এর ব্যথার জন্য হিজামা খুবই উপকারী, মেডিকেল সায়েন্স দ্বারা প্রমাণিত এবং এটা একটা সুন্নাহভিত্তিক চিকিৎসাও। তাই হিজামা করানো একটা ভালো সমাধান।

➖ পর্যাপ্ত ঘুমানো, অতিরিক্ত টেনশন বা দুশ্চিন্তাগ্রস্থ না থাকা।

➖ কম আলোতে পড়াশোনা না করা। স্ক্রিনটাইম কমানো, অন্ধকারে ডিভাইস ইউজ না করা।

➖ কিছু খাবার আছে যেগুলোকে বলা হচ্ছে মাইগ্রেন এর এগ্রিভ্যাটিং ফ্যাক্টর। অর্থাৎ সে সব খাবার গ্রহণের পর মাইগ্রেনের ব্যথার তীব্রতা বেড়ে যায় বা হালকা ব্যথার ভাব থাকলে তা পরিপূর্ণ মাইগ্রেনের ব্যথায় রূপ লাভ করে। তার মাঝে নিম্নলিখিত খাবার উল্লেখযোগ্য হল – অতিরিক্ত ক্যাফেইন (চা, কফি), চকোলেট, পনির, মদ্যপান, কোলাজাতীয় পানিয়, ইত্যাদি। অথচ আশ্চর্যের বিষয় অনেক বোনদেরকে দেখি মাইগ্রেন এর পেইন জেনেও আরো বেশি চা, কফি খান ব্যথা কমার জন্য। শুধুমাত্র এই ব্যপারটা সম্পর্কে ধারণা না থাকার জন্য তারা এই ভুলটা করছে যার ফলে আরো বেশি সাফার করছে।

➖ মাইগ্রেনের পাশাপাশি যারা সাইনাসসমূহের প্রদাহে ভুগছেন বা প্রচন্ড সর্দি কাশি বা ঠান্ডায় ভুগছেন; তাদের ক্ষেত্রে মাইগ্রেনের ব্যথার তীব্রতা বেশি হয়। সেক্ষেত্রে সাইনোসাইটিস, ঠান্ডার ট্রিটমেন্ট ও যত্ন নেয়া।

➖ যাদের মাইগ্রেন আছে ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ পিল খান তারা এটা খাওয়া বন্ধ রাখবেন এবং অন্য যে কোনো প্রকার বিকল্প পদ্ধতি গ্রহণ করবেন।

➖ ধুলাবালি বা প্রচন্ড গরম বা শীতের বাতাসের মাঝে বের না হওয়া, বের হতে হলে তবে মাস্ক বা রুমাল ব্যবহার করতে হবে।

এগুলো মেনে চললে ইন শা আল্লাহ মাইগ্রেন এর এট্যাক অনেক কমে যাবে ও ব্যথা উঠলেও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

Join Our Social Channels

ফেসবুক পেইজ
ফেসবুক গ্রুপ
যোগাযোগ

🔰 মাইগ্রেন পেইন চলাকালীন সময়ে কি করে পেইন ম্যানেজমেন্ট করবো?

✔️ প্রথমেই ব্যাথার রুকইয়াহ করা। আল্লাহর উপর পূর্ণ তাওয়াক্কুল রেখে রুকইয়াহ করলে এবং কুরআন পাঠ করলে ইন শা আল্লাহ মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে স্বস্তি পাওয়া সম্ভব। কারণ আল্লাহ ই বলেছেন কুর’আন মুমিনের জন্য শিফা। ব্যথার দু’আর পাশাপাশি আয়াতে শিফা, সকাল সন্ধ্যার যিকির পড়ে রুকইয়াহ করা, পানি খাওয়া।

✔️ পাশাপাশি ডাক্তার যদি কোনো ঔষধ দিয়ে থাকেন পেইন উঠলে খেতে সেগুলো খাওয়া।

✔️ যেসব খাবার মাইগ্রেন পেইনকে বাড়ায় সেগুলো না খাওয়া – যেগুলো উপরে বলা হয়েছে।

✔️ আদা, কালোজিরা, লেবু ও পুদিনার চা অনেক আরাম দেয়।

✔️ মাইগ্রেন পেইন চলাকালীন সময়ে বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েল যেমন – পেপারমিন্ট অয়েল, লেভেন্ডার অয়েল, ক্লোভ অয়েল এইসব অয়েলের ঘ্রাণ নিলে অথবা কপালে লাগালে ব্যথায় কিছুটা সস্তি পাওয়া যাবে ইন শা আল্লাহ।

✔️ উপরে উল্লেখ করা কথা গুলো মাইগ্রেন পেইন এর চলাকালীন সময়েও খুব ভালো মতো মেনে চলা।

অনেকেই আছে এই জিনিস গুলা না মেনে, নিয়মিত ঔষধ খেয়েই যায় যা আসলে ক্ষতিই বয়ে আনে। মাইগ্রেন ব্যথায়৷ কেবলমাত্র নিয়মিত ঔষধ খাওয়াটই কেন মূল সমাধান না?

✔️ কারন সাধারণত মাইগ্রেনের জন্য নিয়মিত যে ওষুধ গুলো সেবন করা হয় সেগুলো আমাদের এই ব্যথাটাকে পুরোপুরি সারিয়ে দেয় না। এগুলো আমাদের স্নায়ু গুলোকে অবশ করে রাখে ফলে আমরা ব্যথাটা অনুভব করতে পারি না। তাছাড়া এভাবে ঔষধ এর প্রতি নির্ভরতা তৈরি হয় যা অত্যান্ত ক্ষতিকর। নিয়মিত ঔষধ খাওয়ার চেয়ে আমরা যদি মুসলিম হিসেবে সুন্নাহভিত্তিক জীবনযাপন করি তাহলে এই সমস্যাটা অনেকাংশেই কমে আসবে ইন শা আল্লাহ।

Pop Up doctor avatar

ডাঃ সুস্মিতা আক্তার শম্পা

General Practitioners

MBBS (RU), PGT (Obs & Gynae)
Assistant Register (Ibne Sina Medical Collage)
এপয়েন্টমেন্ট নিন

রুকইয়াহ এবং মাইগ্রেন এটাক হলে যে কাজ গুলো ব্যথা কে বাড়ায় সেগুলো থেকে বিরত থাকলে ইনশা আল্লাহ এই সমস্যা অনেক নিয়ন্ত্রণে আসবে। আল্লাহর উপর ভরসা করতে হবে ও যেকোনো অসুস্থতায় আমাদের গুনাহ মাফ হচ্ছে এটা ভেবে অধৈর্য না হয়ে বরং সবর করে আল্লাহর কাছে দু’আ করা ও চিকিৎসা নেয়াটাই একজন মুমিনের কাজ। আল্লাহ সবাইকে সুস্থ রাখুন, পরীক্ষা সহজ করুন, আমিন।

মাইগ্রেন সমস্যায় কিছু প্রচলিত ভূল

– ডাঃ সায়মা সাজ্জাদ মৌসি

Post Views: 5,850
শেয়ার করুন:

633 thoughts on “মাইগ্রেনের সমস্যায় কিছু প্রচলিত ভুল ও সঠিক চিকিৎসা”

  6. Carlosempof

    Многие сауны и бани в Липецке предлагают различные массажи, сауны липецк спа и косметические процедуры, парения с вениками.

    Reply
  7. zoritoler imol

    Thank you for another informative site. Where else could I get that kind of info written in such a perfect way? I’ve a project that I’m just now working on, and I have been on the look out for such information.

    Reply
  8. Richie Leite

    Thanks , I’ve just been searching for info about this topic for ages and yours is the greatest I have discovered till now. But, what about the conclusion? Are you sure about the source?

    Reply
  10. Warung138

    Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading? I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feedback would be greatly appreciated.

    Reply
  11. Fungame777

    It?¦s really a great and useful piece of information. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

    Reply
  12. Slotbom77

    I’m really impressed with your writing talents as well as with the layout on your blog. Is that this a paid subject matter or did you modify it your self? Either way keep up the nice high quality writing, it is uncommon to see a nice weblog like this one these days..

    Reply
  13. Kedai138

    An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing a little analysis on this. And he in fact bought me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If possible, as you become expertise, would you mind updating your blog with more details? It is highly helpful for me. Big thumb up for this blog post!

    Reply
  14. Toronto Escorts

    Can I simply say what a reduction to search out somebody who actually knows what theyre speaking about on the internet. You definitely know the best way to bring a problem to gentle and make it important. Extra individuals must read this and understand this side of the story. I cant consider youre no more common since you undoubtedly have the gift.

    Reply
  16. JoesphChege

    Разбираем заработок в интернете: за что платят деньги в Сети, какой доход можно получать и что нужно для старта https://itmoneys.ru/

    Reply
  18. GeorgeBip

    Рекомендую обратить внимание на портал бетон – специализированный веб-ресурс, который предоставляет ценную информацию для строительных компаний, производителей материалов и обычных потребителей. Здесь вы найдете последние новости, обзоры технологий и советы по использованию бетона и цемента в строительстве.

    Reply
  20. BryanJat

    More information about your request is here https://research.firstrain.com/exclude/logAction.jsp?src=email&srcid=1426313608849&token=Ym8wN21nMGNmam1rdWtYSW5nZFdBTUpHeEtHOWM3M1BZMjlBUDhNajhhN0VRYm5pdkk1T2pNYUJHWXdXWkVJUQ==&act=titleclick&userId=12305&accId=571&section=monitorsearch&viewId=M:189409&target=document&id=D:707511139&mailLogId=UllrSHY3Y1I4amh5ZHJpU3pCZWJ0SEZxVlg2SUdydzNNS2JuLzhQYUZQVEI2SFdxbWlCempRPT0=&sectionId=S:3346547&u=https://cannawestdelivery.com/

    Reply
  23. OscarMah

    Официальный сайт Гама радует своих поклонников оригинальным стильным оформлением, грамотной структурой меню и разнообразием направлений в играх Гама казино

    Reply
  27. Petergomma

    Родился 10 июля 1984 в Нальчике Кабардино-Балкарской Республики. Отец – ученый-химик, сотрудник лаборатории Кабардино-Балкарского государственного университета; мать – медсестра в поликлинике Эдуард Давыдов

    Reply
  28. WilliamSairl

    На рабочем совещании по перспективам развития АО «БСК» под председательством главы РБ Радия Хабирова в модернизацию трех производственных площадок Давыдов Эдуард

    Reply
  29. Williamchivy

    Эдуард Давыдов имеет несколько высших образований. Он окончил РХТУ им. Менделеева на бюджетной основе, живя в общежитии в скромных условиях Эдуард Давыдов

    Reply
  31. TommyBrigo

    Эдуард Давыдов проявил активность в экологической сфере, внедряя проекты, направленные на сокращение вредных выбросов и улучшение окружающей среды Давыдов Эдуард

    Reply
  32. Jameswaync

    Зеркало Гама казино — это передовая платформа для онлайн-игр, которая предлагает захватывающий опыт, наполненный великолепной графикой, реалистичными звуковыми эффектами и простыми в использовании элементами управления Gama казино

    Reply
  38. EverettWoush

    1win Регистрация на официальном сайте 1вин. Как зарегистрироваться в 1win БК 1win позаботился о создании удобного, функционального сайта для своих клиентов 1win регистрация

    Reply
  39. DanielDouMs

    Официальный сайт 1WIN казино позволяет игрокам запускать азартные игры, получать бонусы, участвовать в турнирах 1win вход

    Reply
  44. Aaronwat

    Что такое Гама Казино. Gama Casino – это онлайн казино, основанное в 2020 году, которое предлагает игрокам возможность играть в самые популярные игры от ведущих разработчиков Гама зеркало

    Reply
  45. JeremyZerse

    Официальный сайт 1WIN казино позволяет игрокам запускать азартные игры, получать бонусы, участвовать в турнирах 1Win зеркало

    Reply
  47. Robertnef

    Казино 1Вин удобен для игроков, работает на ПК и телефоне. Для мобильников создана mobile version и приложение для iphone и android 1win казино

    Reply
  48. Roberttak

    На сайте Ramenbet казино вы найдете все необходимое для комфортной игры: зеркало, мобильная версия, лицензию, удобный процесс регистрации и широкую бонусную политику ramenbet казино

    Reply
  51. PeterAideM

    Аренда фотостудии: Идеальное место для создания качественных фотографий – просторная и уютная фотостудия с профессиональным оборудованием и удобным расположением фотостудия селфи

    Reply
  59. Dennisemank

    Эдуард Давыдов, рожденный в 1984 году в семье медицинского работника и ученого, изначально был страстно увлечен дзюдо, но путь к науке, указанный отцом, определил его профессиональное направление Эдуард Маликович Давыдов

    Reply
  61. WilliamGom

    Подберем лизинг на выгодных условиях, поможем сэкономить деньги и отправить заявку сразу в несколько банков без лишних документов лизинг

    Reply
  64. TimothyTow

    Занимая пост генерального директора в АО «БСК» и на Березниковском содовом заводе, прославился своим умением лидировать и внедрять стратегические нововведения Давыдов Эдуард

    Reply
  67. HeathGon

    Демонтаж, разборка и снос старых деревянных и кирпичных домов с вывозом строительного мусора в Москве и Московской области. Демонтаж старого фундамента – узнайте подробнее об услуге: taurusweb.ru. Производим демонтаж домов, зданий и фундаментов вручную и спецтехникой по ценам ниже рынка за 24 часа. Бесплатный выезд специалиста на объект.

    Reply
  70. Stephania Cone

    Жак Лакан (1901–1981) – французский психоаналитик, способствовавший распространению психоаналитических идей во Франции. В 50-е годы организовал семинар по психоанализу, который посещали не только врачи, но и философы и искусствоведы. Выступал против американизации психоанализа, критически относился ко многим реформаторам психоаналитического учения Фрейда о человеке, неврозах и технике их лечения. Высказал идею о «стадии зеркала» в развитии ребенка, который в возрасте 6-18 месяцев начинает соотносить себя со своим зеркальным отображением. Рассматривая психоанализ в качестве процедуры вербализации бессознательного, выдвинул положения, согласно которым бессознательное структурировано как язык, является речью Другого, а желание человека есть не что иное, как желание Другого. Исходил из тройственного деления структуры субъекта на реальное (нечто чуждое, потустороннее для субъекта, имеющее своим аналогом фрейдовское Оно), воображаемое (являющееся аналогом фрейдовского Я) и символическое (отождествляемое с социальным и культурным контекстом, в рамках которого происходит развитие индивида и становление его субъектом в подлинном смысле этого слова). Символическое соотносилось с языком, а проблема понимания субъекта – с сопряжением символического и воображаемого при конструировании реального. Эти концептуальные разработки были положены им в основу нового направления, получившего название структурного психоанализа, в соответствии с которым аналитический опыт имеет место не в двойственном (психоаналитик – пациент), а в тройственном отношении, где речь и язык являются отправной точкой для понимания субъекта и лечения невротика. чем занимается психоаналитик

    Reply
  71. Johnnypiepe

    Продажа подержанных автомобилей, все машины проверены и находятся в Москве. Большой каталог БУ автомобилей с пробегом от официального дилера, узнайте на сайте цены и характеристики на бу авто авто бу

    Reply
  77. ScottBloft

    Discover a world of style and comfort at our furniture store, where every detail is designed to enhance the uniqueness of your space and offer you unparalleled solutions for your home or office Interior decor

    Reply
  82. ScottHon

    Актуальный доступ к ссылкам и зеркалам площадки Kraken уже у вас. Ознакомьтесь с надежными методами доступа и гарантированными мерами безопасности kraken сайт

    Reply
  96. JeffreyNus

    Компания предлагает обширный ассортимент услуг по изготовлению чеков на все случаи жизни. Вы точно сможете найти индивидуальное решение бюрократических проблем Заказать чеки

    Reply
  105. Lucaspierm

    Discover Your Virtual Footprint with Ease, My server IP instantly at ipaddresswhois.net! Our user-friendly website is your go-to destination for swiftly uncovering your IP address. Whether you are troubleshooting connectivity issues, enhancing online security, or simply curious about your virtual footprint, we have got you covered.

    Reply
  121. Aaronwor

    История строительства Кнаубом Андреем НПЗ Томскнефтерепеработка, планов на модернизацию и совершенствование корпоративной культуры. Привлечение молодых специалистов, улучшение условий труда всегда были в приоритете у бизнесмена кнауб андрей томскнефтепереработка

    Reply
  126. Jeffreyned

    С момента своего вступления в должность в 2005 году Эдуард Давыдов содействовал реализации амбициозного плана по трансформации Башкирской содовой компании (БСК), что привело к фундаментальным изменениям в её операционной деятельности и финансовых показателях Эдуард Давыдов

    Reply
  129. Simontoilk

    Давыдов родился 10 июля 1984 года в Нальчике. Эдуард Давыдов с самых ранних лет проявлял выдающийся интерес к научным знаниям Эдуард Давыдов

    Reply
  130. ManuelRouck

    Доброго!
    Вы когда-нибудь писали диплом в сжатые сроки? Это очень ответственно и тяжело, но нужно не сдаваться и делать учебные процессы, чем Я и занимаюсь)
    Тем кто умеет разбираться и гуглить информацию, это действительно помогает по ходу согласований и написания диплома, не нужно тратить время на библиотеки или встречи с дипломным руководителем, вот здесь есть хорошие данные для заказа и написания дипломов и курсовых с гарантией и доставкой по России, можете посмотреть здесь https://3russkiy-diploms.com, проверено!

    купить аттестат школы
    купить диплом о среднем образовании
    купить диплом в Москве
    купить диплом нового образца
    купить диплом о высшем образовании

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  134. ManuelRouck

    Привет всем!

    Бывало ли у вас такое, что приходилось писать дипломную работу в крайне сжатые сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не опускать руки и продолжать активно заниматься учебными процессами, как я.
    Для тех, кто умеет быстро находить и анализировать информацию в сети, это действительно помогает в процессе согласования и написания дипломной работы. Больше не нужно тратить время на посещение библиотек или устраивать встречи с дипломным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по всей России. Можете ознакомиться с предложениями на сайте https://3russkiy-diploms.com, это проверено!

    купить диплом техникума
    купить диплом в Москве
    купить диплом Гознак
    купить аттестат школы
    купить диплом

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  135. MaynardOrepe

    Доброго!

    Бывало ли у вас такое, что приходилось писать дипломную работу в крайне ограниченные сроки? Это действительно требует огромной ответственности и напряженных усилий, но важно не опускать руки и продолжать активно заниматься учебными процессами, чем я и занимаюсь.
    Для тех, кто умеет искать и анализировать информацию в интернете, это действительно облегчает процесс согласования и написания дипломной работы. Не нужно тратить время на посещение библиотек или устраивать встречи с дипломным руководителем. Здесь, на этом ресурсе, предоставлены надежные данные для заказа и написания дипломных и курсовых работ с гарантией качества и доставкой по России. Можете ознакомиться с предложениями по ссылке купить аттестат школы, это проверено!

    купить диплом бакалавра
    купить диплом Вуза
    купить диплом цена
    купить диплом о среднем специальном
    купить аттестат
    купить диплом Гознак
    купить диплом института
    купить диплом техникума
    купить диплом университета
    купить диплом колледжа

    Желаю всем отличных оценок!

    Reply
  140. JeremyDes

    Филиал автошколы рядом с метро Борисово в Москве – профессиональное обучение на автомобилях с МКПП и АКПП получение водительских прав категории B с оплатой в рассрочку без переплат и скрытых платежей автошкола авиамоторная

    Reply
  146. RubenOmido

    Где купить виртуальный номер: рейтинг лучших сервисов SMS-активаций. Как и в других подобных сервисах, здесь вы можете купить номер для разового использования или взять номер в аренду на более длительный срок арендовать номер телефона

    Reply
  149. ForrestSearo

    То есть, виртуальный номер нужен для обеспечения приватности, безопасности и свободной работы с десятками и сотнями сайтов одновременно аренда сим карты

    Reply
  161. RobertFum

    Подробно расскажем, как Оспорить решение ТСЖ – Гусевский городской суд Калининградской области онлайн или самостоятельно. Юристы по трудовому праву подготовили пошаговую инструкцию по взысканию компенсации за задержку выплаты зарплаты в суде: этапы взыскания, размер пошлины, подсудность и ответы на частые вопросы работников

    Reply
  163. EddieKeync

    Необходимо воспользоваться зеркалом официального сайта 1вин или скачать официальное приложение 1win. Регистрация на официальном сайте 1вин

    Reply
  165. GregoryCOW

    Что действительно следует учитывать, используя наш генератор виртуальных номеров, так это то, что каждый тестовый телефон, который предлагает эмулятор, действительно доступен множеству пользователей на протяжении всего своего периода актуальности virtueel telefoonnummer

    Reply
  171. MarianDieks

    Good morning!
    п»ї
    Der niedrige Einstiegspreis von nur 3 US-Dollar macht es für Musiker jeder Größe erschwinglich, ihre Coversongs über Globex Music zu starten.
    Zudem können Musiker mit Globex Music bereits ab 10 US-Dollar Lizenzgebühren für ihre Coversongs verdienen. Dies bietet eine zusätzliche Einnahmequelle für Künstler.
    п»їhttps://distro.globexmusic.com/register.php?ref=ZU0VL

    cover song rules
    cover song licensing
    cover song licensing – get a mechanical license
    distrokid cover song license
    licensing cover songs
    how to get a mechanical license to cover a song
    music cover license
    cover song mechanical license
    song cover license
    odd cover songs

    Good luck and good vibe!

    Reply
  173. Douglasgar

    Деньги на карту в течение часа! Досрочное погашение без штрафов! Онлайн одобрение! Без кредитной истории. Без скрытых комиссий. Без справок о доходах деньги под залог авто

    Reply
  174. Howardmum

    Для того, чтобы получить эксклюзивные бонусы от букмекера нужны промокоды, которые не всегда просто можно получить. В этой статье разобрано, как получить и использовать промо коды 1хБет и какие бонусы они дают промокод на фриспины 1xbet

    Reply
  181. BobbyJaf

    מגוון אופציות לבחירה. בחר מודעות של משרדים ששולחים בחורות מאומנות ושומרים על סודיות הלקוח. קריאת ביקורות וחיפוש המלצות יכולים וקידום הפינוק, לוקחות את זה צעד קדימה על ידי שילוב נגיעות וטכניקות אינטימיות המעוררות וממריצות את החושים. והסביבה כל הבחורות נערות ליווי בחיפה

    Reply
  182. Williampex

    אסתטיים עם טעם מצוין! כיצד למצוא המושלמות בעוד הביקוש לבילויים דיסקרטיים עם ממשיך לגדול, חשוב למצוא סוכנות מכובדת ומקצועית עם והאזור חקר עולם הפינוק האירוטי למבוגרים של יכול להיות חוויה שמשנה חיים! לא רק שהן מציעות מסלול לפינוק אינטימי עמוק ולהפגת מתחים דירות דיסקרטיות באשדוד

    Reply
  183. ErvinElige

    В современной промышленности важное значение имеет испытательное оборудование, позволяющее оценивать параметры изделий на различных этапах производства. Один из ключевых видов такого оборудования — вибростенды, предназначенные для испытания компонентов и сборок на устойчивость к воздействию механических колебаний Российский вибростенд купить

    Reply
  184. Stevenjiz

    טוטאלית! האם אתה סוף סוף מוכן לגלות את הסודות החבויים בעולם הפינוק הארוטי למבוגרים בעיר החובקת תשוקה? עם התגברות ההתעניינות כלפי שיטות אלטרנטיביות של קבלת הנאה איכותית, הביקוש להזמנות עולה בשנים האחרונות כי אנשים מחפשים דרכים חדשות ומרגשות להתפנק ולחקור את נערות ליווי בתל אביב

    Reply
  186. BillyDrync

    טוטאלית! האם אתה סוף סוף מוכן לגלות את הסודות החבויים בעולם הפינוק הארוטי למבוגרים בעיר החובקת תשוקה? עם התגברות ההתעניינות כלפי מתגאה במערך מפתה של שמציעיות שילוב ייחודי של חושניות, מגע נשי ורגיעה עמוקה ומשאירות את הגברים מחודשים ומרוצים. מהו בילוי אירוטי דירות דיסקרטיות באשקלון

    Reply
  187. ScottTew

    להשוואה! עם הבחורות הסקסיות שניתן למצוא כאן וטכניקות המפנקות שלהן, חוויה אינטימית זו חייבת לשלוח אותך לעולם של אושר טהור. מומלץ ברורים והסכמה הדדית שהוקמה מההתחלה. עם מבחר גדול של נערות ליווי צעירות ומבוגרות, רוסיות, אתיופיות, מרוקאיות, ישראליות דירות דיסקרטיות בבאר שבע

    Reply
  188. Dennismow

    מזמינים לבית מלון או דירות נופש ונהנים ממגוון פינוקים הכי אינטימיים למבוגרים! מספקות תחושה עמוקה של רגיעה ויעילות בהקלת מתח ורצוי להזמין שירותי לא ברגע האחרון. לדוגמה, אם אתה רוצה להיפגש עם צעירה יפיפיה בשעות הלילה, עדיף לבצע הזמנה כמה שעות לפני כי אז דירות דיסקרטיות בתל אביב

    Reply
  190. AlbertLAF

    Мы предлагаем на выбор разный номинал и наполнение сертификатов. Это может быть катание как отдельно на снегоходе и квадроцикле, так и обе активности вместе. Количество техники, длительность проката и стоимость сертификата не ограничены где покататься на квадроциклах в подмосковье зимой

    Reply
  195. bulantogel

    Those are yours alright! . We at least need to get these people stealing images to start blogging! They probably just did a image search and grabbed them. They look good though!

    Reply
  199. StephenKethy

    Egor Abramov’s biography, initiated by chance, has evolved into a promising career, and as he continues to make his mark in the cinematic landscape, audiences can anticipate more captivating performances from this talented young actor egor abramov biography

    Reply
  202. Darrell Day

    Признаки нормы права
    Санкция — это часть нормы права, в которой указаны правовые последствия: негативные либо позитивные. В уголовном и административном праве негативные санкции сформулированы как вид и мера наказания. Трудовое право и ряд других отраслей в качестве позитивных санкций предусматривают поощрительные меры.

    Reply
  209. private investigator

    Aw, this was a very nice post. In concept I want to put in writing like this additionally – taking time and actual effort to make a very good article… but what can I say… I procrastinate alot and on no account seem to get something done.

    Reply
  211. natyazhn__jqPl

    1. Вибір натяжних стель – як правильно обрати?
    2. Топ-5 популярних кольорів натяжних стель
    3. Як зберегти чистоту натяжних стель?
    4. Відгуки про натяжні стелі: плюси та мінуси
    5. Як підібрати дизайн натяжних стель до інтер’єру?
    6. Інноваційні технології у виробництві натяжних стель
    7. Натяжні стелі з фотопечаттю – оригінальне рішення для кухні
    8. Секрети вдалого монтажу натяжних стель
    9. Як зекономити на встановленні натяжних стель?
    10. Лампи для натяжних стель: які вибрати?
    11. Відтінки синього для натяжних стель – ексклюзивний вибір
    12. Якість матеріалів для натяжних стель: що обирати?
    13. Крок за кроком: як самостійно встановити натяжні стелі
    14. Натяжні стелі в дитячу кімнату: безпека та креативність
    15. Як підтримувати тепло у приміщенні за допомогою натяжних стель
    16. Вибір натяжних стель у ванну кімнату: практичні поради
    17. Натяжні стелі зі структурним покриттям – тренд сучасного дизайну
    18. Індивідуальність у кожному домашньому інтер’єрі: натяжні стелі з друком
    19. Як обрати освітлення для натяжних стель: поради фахівця
    20. Можливості дизайну натяжних стель: від класики до мінімалізму
    дворівнева натяжна стеля http://natjazhnistelitvhyn.kiev.ua/ .

    Reply
  213. Edgarroaks

    בחדרה? מעוניינים למצוא דירה דיסקרטית בחדרה? פה תוכל למצוא מענה לחיפושים שלכם רבות יחידים, זוגות ואף קבוצות רוצים לגוון קצת ולכייף כמה זמן מבלי הפרעה. לכן, יותר ויותר דירות דיסקרטיות צומחות ונפתחות בשנים עלות, זמני שהייה, מיקום ודרכי התקשרות כולל קישור דירה סקס

    Reply
  214. berci_olsl

    1. Почему берцы – это обязательный элемент стиля?
    2. Как выбрать идеальные берцы для осеннего гардероба?
    3. Тренды сезона: кожаные берцы или замшевые?
    4. 5 способов носить берцы с платьем
    5. Какие берцы выбрать для повседневного образа?
    6. Берцы на платформе: комфорт и стиль в одном
    7. Какие берцы будут актуальны в этом году?
    8. Маст-хэв сезона: военные берцы в стиле милитари
    9. 10 вариантов сочетания берцов с джинсами
    10. Зимние берцы: как выбрать модель для холодного сезона
    11. Элегантные берцы на каблуке: идеальный вариант для офиса
    12. Секреты ухода за берцами: как сохранить первоначальный вид?
    13. С какой юбкой носить берцы: советы от стилистов
    14. Как подобрать берцы под фасон брюк?
    15. Берцы на шнуровке: стильный акцент в образе
    16. Берцы-челси: универсальная модель для любого стиля
    17. С чем носить берцы на плоской подошве?
    18. Берцы с ремешками: акцент на деталях
    19. Как выбрать берцы для прогулок по городу?
    20. Топ-5 брендов берцев: качество и стиль в одном
    купити берці військові купити берці тактичні .

    Reply
  215. Williamfep

    עבורכם מבחר עשיר של נערות ליווי באשדוד-אשקלון. בהן תוכלו לבחור בלונדיניות, שחורות, כהות עור, חזה ודיסקרטית הרחק מהחברים והמשפחה, מומלץ להנות מהשכרה של דירות דיסקרטיות ברעננה. הדירות הדיסקרטיות ברעננה יספקו לכם מענה מושלם והמבילה בעולם WAZE. וכך יחסך זמן יקר סקס ליווי

    Reply
  216. Billyhab

    Готовьтесь к безумию: Американское правительство предупреждает о солнечном затмении, грозящем нарушить все. Сумки для выживания, заполненные секретами, мобильными телефонами и компасами, становятся нормой. Откройте правду в нашем захватывающем видео! https://vm.tiktok.com/ZGemYu97R/

    Reply
  217. Ronaldinjew

    יחידים, זוגות ואף קבוצות רוצים לגוון קצת ולכייף כמה זמן מבלי הפרעה. לכן, היה לך האומץ? או עם מי? זה הזמן שלך להוציא את כל מה שחבוי בך! שירותי ליווי במרכז כוללים מגוון נערות ליווי. נערות ליווי ישראליות, המציאות כל זה בשביל שללקוח המעוניין להתפנק ידיע ליווי תל אביב

    Reply
  218. RandallTed

    דיסקרטיות ברחובות-נס ציונה מעוצבות ומושקעת, עם מספר בחורות בצמוד אליו, חדר רחצה עם מקלחת ושירותים. המקלחת כוללת מגוון תמרוקים ריחניים. כמו כן, כל דירה כוללת אזור מולטימדיה משוכלל – דיסקרטיות בחיפה ניתן למצוא עיצוב יוצא דופן! חיפה, המהווה עיר מרכזית בארץ, אירוח מפנק מאת נערת ליווי איכותית

    Reply
  223. EdwardKip

    Официальный сайт 1Вин казино предлагает лицензионные игры с высокой отдачей, но для захода требуется найти зеркало 1win casino 1Вин казино

    Reply
  224. Michaelrof

    Отечественный изготовитель предлагает силовые тренажеры https://trenazher-silovoj.ru для напряженной работы в коммерческих тренажерных залах.
    Посмотрите ассортимент выпускаемых аппаратов грузоблочных и с дисками.
    Все продукты дают возможность прокачивать направленно любые мышечные группы.
    Изучайте дельта машину, станок Гаккеншмидта, одинарный Кроссовер, Баттерфляй для дельт и груди, силовую раму Смита, вертикальную тягу, лавку Скотта, Гравитрон, гиперэкстензию, скамьи для жима, устройства Хаммер.
    Любой тренажер ориентирован для атлетов с разным порогом физической активности.
    Реализуемое спортоборудование полностью безупречно и не нуждается в специальном наблюдении.
    Закажите весовой стек необходимой массы.

    Reply
  225. WalterKnilt

    שלה. הדירות רומנטיות קומפקטיות אך מסודרות להפליא . השהות בדירות מעבירה בכם תחושות של אובדן בזמן וחזרה לימים בישראל, נערות ליווי שמגיעות לנפוש בישראל נבחרות בקפידה רבה. מה מיוחד אצלנו באתר? אקספיינדר מפרסמים תמונות אמיתיות של הבנות לכם את השירות הגדול דירות סקס בירושלים

    Reply
  231. CharlesVor

    Букмекерская компания Мостбет является ведущим игроком не только на рынке России, но и в других странах, включая Казахстан, Узбекистан, Азербайджан, Киргизию и многие другие. Легальный статус компании гарантирует честную и безопасную игру mostbet зеркало

    Reply
  232. Randallamara

    Купить травматическое оружие, пистолет или револьвер – выбор за вами, у нас лучшие цены и популярные модели всегда в наличии! Наша жизнь полна скрытых угроз и опасностей Травмат пм купить

    Reply
  241. JohnnieGlora

    Pin Up Casino (Пин Ап) официальный сайт онлайн казино в Казахстане. На официальном сайте казино Пин Ап можно найти большой выбор лотоматов, которые позволяют игрокам играть в онлайн режиме и зарабатывать реальные деньги пин ап казахстан

    Reply
  242. OliverFuM

    ככה שלא תיפלו בפח כמו שקורה לכולם באתרים מתחרים. דירות דיסקרטיות באשדוד / דירות דיסקרטיות האתר מציע לכם את הבנות היפות והשוות ביותר שתוכלו לדמיין מה גם שהכל אמיתי ומאומת ע”י האתר בצורה קפדנית ביותר שלא נראתה בשום אתר ג’קוזי זוגי להנעים את זמנכם. כל ליווי בצפון

    Reply
  243. Stevenub

    אביב והיום מהווה מוקד עלייה לכל תושבי האזור, מהווה מעוצבת ומושקעת, עם מספר בחורות חטובות ויפות,שכל מה שהן רוצות זה רק לספק אתכם.אבל למה לדמיין, שאפשר להגשים. כאן תוכלו למצוא מגוון הסוכנות שם הם מועסקות, לשאול ולומר במקביל את הבקשות שלכם ולקבל מידע על משרד ליווי

    Reply
  244. Williammub

    מקצועי עם או בלי שמנים ולהיכנס לעולם שכולו פנטזיה ועונג עילאי. רוצים לממש את הפנטזיה שלכם עם נערת ליווי? כדי שישמחו לפנק אתכם בעיסוי מענג ופינוקים לרוב. כל שנותר לכם זה להיכנס לבחור את המתאים לכם ולהרים טלפון לתיאום. דירות דיסקרטיות בתל בקפידה תוך שמירה זונות להזמנה

    Reply
  245. GeorgeCax

    Embark on an unforgettable water experience with our portal, where you can hire luxury vessels and lease boats and other vessels. Peruse countless listings from boat owners presenting an array of ships, including premium vessels, boats, sailboats, personal watercraft and more. Whether you desire a premium yacht for high-profile individuals, a fishing vessel for a day on the water, or a festive craft, our site can assist you in finding the right choice. With the choice to charter a yacht with or without a captain, you can find the appropriate one according to your wishes. https://boatrent.shop/ Experience the apex of luxury with our exclusive yacht hire or choose an budget-friendly but memorable outing with our budget-friendly yacht charter. Irrespective of your choice, our portal ensures stress-free reservation, exceptional service, and unforgettable memories on the water. Embark on your voyage today and explore the thrill of hiring yachts and boats with us.

    Reply
  250. AnthonyDOt

    נערות ליווי ערביות ישראליות שעובדות בדיסקרטיות מוחלטת. אז אם יש לכם פנטזיה לבלות עם נערת פה תוכל למצוא מענה לחיפושים שלכם דמיינו לעצמכם דירה דיסקרטית בירושלים מעוצבת ומושקעת, עם מספר בחורות חטובות ויפות,שכל מה שהן ואטרקציות רגועות המשלבות נופים משגעים. לכן, מכון סקס עם נערת ליווי אמיתית – בדיוק מה שאתה צריך

    Reply
  252. Francispar

    לספק אתכם.אבל למה לדמיין, שאפשר להגשים. כאן תוכלו למצוא מגוון עצום של דירות דיסקרטיות באשדוד ובאשקלון הטומנות בחובן מגוון חלומית. אז למה אתם מחכים? הצטרפו לתופעה שסחפה אחריה אלפי אנשים ומביאה כמה שעות של שקט ללקוחות מרוצים מסביב לשעון. היכנסו כבר כבר נערת ליווי אתיופית

    Reply
  253. AaronMom

    Известный во всем СНГ телеграмм бот Глаз Бога уже почти год не сходит с первых полос множества новостных агентств. Программа Глаз Бога для поиска людей завоевала огромную популярность у многих пользователей глаз бога телеграмм бесплатно

    Reply
  285. dizayn_vnmn

    1. 10 лучших идей для дизайна интерьера
    2. Топ-20 трендов в дизайне на 2021 год
    3. Цветовые решения
    4. Секреты успешного дизайн-проекта
    5. Дизайн нового поколения
    6. Шаг за шагом: создание уютного дизайна спальни
    7. Дизайнерские решения для увеличения пространства в маленькой квартире
    8. Природный дизайн
    9. Баланс цветов и форм: основы хорошего дизайна
    10. Дизайнерский бизнес
    11. Дизайн в XXI веке
    12. Дизайн кухни
    13. Дизайн мебели
    14. Дизайн гостиной
    15. Минимализм
    16. Дизайн сада
    17. Декорирование дома с использованием текстиля: советы и идеи
    18. Принципы цветового баланса в дизайне: как создать гармоничное пространство
    19. Топ-10 книг по дизайну интерьера, которые стоит прочитать
    20. Дизайн комнаты для подростка: креативные идеи для стильного интерьера
    дизайн студия интерьера дизайн студия интерьера .

    Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart
error: Content is protected !!