ঠান্ডা কাশি হলে করনীয়

ঠান্ডা কাশি হলে করনীয়

অনেকেই ঠান্ডা কাশি হলে করনীয় কি তা জানেন না তাই ঠান্ডা কাশিতে অল্পতেই ঘাবড়ে যান এবং বাসায় কোনো ট্রিটমেন্ট না নিয়েই এন্টিবায়োটিক ডোজ শুরু করে দেন। অনেকে ড়াক্তার এর সাথে পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে ঔষধ এনে খেয়ে ফেলেন। আবার অনেকে বাচ্চাদের সাথেও তাই করেন। যার ফলাফল খুবই খারাপ। এতে করে বাচ্চার ন্যাচারাল ইমিউনিটি কাজ করতে বাধাগ্রস্ত হয়। বাচ্চাদের হঠাৎ ঠান্ডা কাশি হতে পারে এতে প্রথম দিন ই অস্থির হয়ে ঔষধ না খাওয়াইয়ে ঘরোয়া কিছু চিকিৎসা করুন। তবে যদি ঠান্ডা কাশি বেশি হয় চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন।

ঠান্ডা কাশি হলে করনীয় কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা, সর্দি কাশি হলে কি খাওয়া উচিত জেনে নেই যা শিশু ও বড়দের ক্ষেত্রে উপকারী হবে ইন শা আল্লাহ।

সর্দি-কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায়ঃ

মধু, আদা, কালোজিরা তেলঃ এক চামচ মধু, এক চামচ আদার রস এবং হাফ চামচ কালোজিরা তেল মিশিয়ে বাচ্চাকে দুইবেলা খাওয়ালে ঠান্ডা উপশমে কাজ করবে – কারণ মধুএন্টি ইনফ্লাম্যাটরি, আদা এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে ও কালোজিরা একটি সুন্নাহ ফুড যা সকল রোগের জন্য ই একটি উপশম। খাওয়ানোর আগে মিশ্রণটিতে তীব্র তাওয়াক্কুল নিয়ে রুকইয়াহ করে খাওয়ান – সূরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসি, তিন কূল তিনবার। পারলে আয়াতুস শিফা সহ আরো দু’আ পড়ে ফু দিয়ে এরপর খাওয়ান। এবং কালোজিরা ও মধুকে সুন্নাহ ফুডের নিয়্যাতে খাওয়াবেন/ খাবেন ইন শা আল্লাহ। এতে করে একই সাথে ঔষধ, সুন্নাহ ও কুর’আনিক শিফা হবে ইন শা আল্লাহ, বাচ্চা কিংবা বড়রা দ্রুত সুস্থ হবে।

◾ তুলসি, লেবু ও আদার পানীয়ঃ ২-৩ টা তুলসি পাতা , আদাসহ ফোটানো পানিতে লেবুর রস যোগ করে পানীয় তৈরি করতে পারেন। আদা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর করদে সাহায্য করে। সাধারণ সর্দি কাশির জীবাণু দূর করতে পারে। তুলসি কাশি দূর করে, লেবুতে আছে ভিটামিন সি যা মিউকাস বা শ্লেষ্মা বের করে দিয়ে ব্যথা ও অস্বস্তি থেকে রক্ষা পেতে সহায়তা করে। এগুলো ঠান্ডা জনিত সমস্যার ক্ষেত্রে খুবই কার্যকরী।

◾ রসুনঃ রসুনে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। রসুন কেবল অসুখই প্রতিরোধ করে না, এটি বিভিন্ন রোগের উপসর্গও কমায়।রসুনে থাকা উপাদান জীবাণু প্রতিরোধ করে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

বাচ্চারা রসুনের কোয়া খেতে না চাইলে ঘিয়ে ভেজে খাবারের সাথে মিশিয়ে খাওয়াতে পারেন অথবা তাদেরকে গারলিক স্যুপ তৈরি করে দিতে পারেন। গারলিক স্যুপ খেতে না চাইলে চিকেন স্যুপেই বেশি করে রসুন দিয়ে মিনিট দশেক জ্বাল দিয়ে পরিবেশন করুন।

➖ দ্রুত সর্দি, কাশি কমাতে রসুনের তেলও ব্যবহার করতে পারেন – অলিভ অয়েল একটা কড়াইতে নিয়ে কয়েক কোয়া রসুন ছেড়ে দিন। তারপর লাল লাল করে তেল ভেজে নিন। হয়ে গেলো আপনার গারলিক অয়েল।(নাকের সর্দি দূর করার ঔষধ)

ডাঃ সুস্মিতা আক্তার শম্পা

General Practitioners

MBBS (RU), PGT (Obs & Gynae)
Assistant Register (Ibne Sina Medical Collage)

◾ বড়দের ও বাচ্চা উভয়ের জন্য একটি হারবাল টিঃ

আদা, কালোজিরা, লং, দারুচিনি, তুলসি পাতা একসাথে ছেঁচে, সেটা একটা পাত্রে মিডিয়াম আচে ফোটাবেন। যে পরিমাণ দিবেন তার অর্ধেক হয়ে আসলে নামিয়ে একটা মগে নিয়ে সেটাতে মধু এড করে খাবেন। ইনশাআল্লাহ কাশি, ঠান্ডা বা জ্বর দ্রুত সেরে যাবে। এছাড়া মাথা ব্যথায়, গা ব্যথাও খুব ভালো কাজে দেয়। সুন্নাহ ফুডের পাশাপাশি অনেক উপকারী উপাদান থাকায় এই চা টা খুব বেশি উপকারী আলহামদুলিল্লাহ ❤️

এভাবে ঘরোয়া ভাবে নিজের ও বিশেষ করে বাচ্চাদের ঠান্ডা কাশি সারাতে চেষ্টা করুন। অবশ্যই সব কয়টি খাবার খাওয়ার আগে রুকইয়াহ করে কমপক্ষে সূরা ফাতিহা পড়ে ফু দিয়ে আল্লাহর কাছে দু’আ করে তাওয়াক্কুল নিয়ে খাওয়াবেন ইন শা আল্লাহ সুস্থতা দিবেন আল্লাহ। তবে বাচ্চার ঠান্ডা-কাশি যদি বেশি থাকে এবং সাথে জ্বর থাকে তবে শুধু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে বাচ্চাকে ঝুকির মধ্যে ফেলে দিবে না। বাচ্চাদের ঠান্ডা কাশি হলে করনীয় সম্পর্কে জানতে অবশ্যই একজন ভালো শিশু ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন ইন শা আল্লাহ।

~ ঠান্ডা কাশি হলে করনীয়

ডাঃ সায়মা সাজ্জাদ মৌসি

শেয়ার করুন:

16 thoughts on “ঠান্ডা কাশি হলে করনীয়”

  1. I?¦m now not positive the place you’re getting your info, but good topic. I must spend a while finding out much more or understanding more. Thanks for magnificent info I was looking for this info for my mission.

  2. My brother recommended I would possibly like this blog. He used to be totally right. This post actually made my day. You cann’t believe simply how a lot time I had spent for this information! Thanks!

  3. I truly enjoy looking through on this site, it contains fantastic blog posts. “One doesn’t discover new lands without consenting to lose sight of the shore for a very long time.” by Andre Gide.

  4. Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

  5. The next time I learn a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to learn, but I truly thought youd have something attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about something that you might fix in case you werent too busy on the lookout for attention.

  6. When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!

  7. Hi would you mind stating which blog platform you’re using? I’m going to start my own blog soon but I’m having a difficult time choosing between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S My apologies for being off-topic but I had to ask!

  8. I have not checked in here for a while because I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  9. With every thing which seems to be building within this subject matter, many of your opinions are generally fairly radical. Having said that, I am sorry, because I do not give credence to your whole plan, all be it radical none the less. It seems to me that your opinions are generally not entirely justified and in reality you are your self not even wholly certain of the assertion. In any case I did appreciate examining it.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart
error: Content is protected !!